Blanc-neige

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いいお薬をくださいな 楽しい夢が見れるやつ

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*記録式ダイエット

2009/12/29*Tue*

今年もあと3日。。。?
なんか計算できない。

2日か。

3日か。

そのくらいですね。




28日は普通にお休みだったんでわからなかったんですが、
29日の朝、まだ普通だろうと思ってたら、
電車がガラガラでびっくりしました。

え?みなさん26日からお休みなんですか?

うちは大晦日も元旦も動いている職場なので、
普通の仕事納めがいつだかよくわかりません。。。




こんなに押し迫っているのに。

全然そんな気がしないのは。

なんで?




クリスマスのときもそうだったけど。

全然なんとも思わない。

ワクワクしないし、焦りもしないし。

なんで?



この年の瀬の押し迫った感。

ほんとはすごく好きなのに。

意味も無く焦る感じが好きなのに。

なんで今年は楽しめないの?

1年にたった1週間しかないこの感じを楽しみたいのに。

何とも思わない。

なんで?



もうこうなったら、
来年のことを考えてやります。
今年はもう終わったことにして。



そしてこれ。




2010 Happy&Beauty diet Schedule book

会社の上司(男性)が今年ずっと健康に気を使っていて、
タバコもやめて、ウォーキングやランニングをはじめて、
その集大成というか、来年も続けようみたいな決意でこれを買ったらしく、
自慢してきたわけです。

わたしは直接聞いてなかったんだけど、
そのプレゼンがかなり良かったらしく、
いつもお昼ご一緒しているお友達が思わず買ってしまったそうで、
それを見せてもらったらなんだかわたしも欲しくなってしまったという。

会社のすぐそばの本屋さんに売ってて、
他にも思わず買っちゃってた子もいたし。
上司の営業能力にびっくりですw







見開きに一週間分のメモ欄があって、
朝昼晩のご飯とそのカロリーを書けるようになっています。

下の方には、その日の体重・体脂肪、
睡眠時間や、運動量、
うんこが出たかどうかまで書く欄が用意されています。
女の子は毎日うんこ出ない子も多いから、
うんこ欄はなにげに便利ですね。

うんこ言いすぎ。



つまりは今年流行った、レコーディングダイエットですわ。
食べたものとそのカロリーを書きだして見て愕然としろという、
鬼のようなダイエット法。



自分でノート用意してやるより、
こうやって書く欄が用意してあるほうが続きやすそう。

あちこちにダイエットの豆知識もちりばめられていて、
後ろのほうには体重の増減をグラフにできるページもあるし、
記入するのに便利なカロリー表が10ページ分もあるし、
かなり優秀。

しかもお値段650円。

やす!



本屋さんのスケジュール帳コーナーに売ってました。

最近は普通の手帳だけじゃなくて、
四柱推命スケジュールとか、
風水手帳とか、
モテるためのスケジュールとか、
芸能人の誕生日が網羅された林家ペーパー手帳とか、
なんだかすごいのが色々出てます。


毎日の月齢がイラスト付きで書いてあるスケジュール帳が、
かわいかったなぁ。
でももう来年の手帳買ってあるんだ。
残念。


とりあえず、このダイエットスケジュール帳を、
お友達とお揃いで買って、
三日坊主にならないように、
時々つつきあうことにしたので、
一人でやるより続くんじゃないかと思います。

これでやせるかどうかはわかんないけど、
日々意識することで、少なくとも健康には気を使えると思います。
もういい歳こいてるので、
健康には気を使っていかないとね。


たぶん大きめの本屋さんならどこでも売ってるし、
みんなでこれ買おうよ!


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